我下的那个Linux用虚拟光驱打开，却是文件，不是安装程序。是不是我错了？还是我下的那个软件有问题啊？

不是你的错....Linux是一个系统,不是一个应用程序,所以没有Setup.exe文件.
因为Linux不是用Windows来用的...
你把它刻录到光盘里面,用它来引导计算机,你就会看到效果了.

你可以从网上下载后不用光盘也可以的哦，就是有虚拟机哦，运行时候把虚拟机的设为从硬盘读文件就可以安上了．不要高为从光驱读哦，

你下载的那个应该是iso镜像文件，可以把它刻成盘来安装，或者直接从硬盘安装也行（就是麻烦一点)，如果用vmware的话，就选择iso安装就行了

怎样让iso文件从硬盘直接安装啊？

请到http://bbs.bc-cn.net/viewthread.php?tid=186079
大致差不多！