2014年06月23日


（联合早报网讯）台湾联合新闻网报道，面簿（Facebook）无疑是当前最受欢迎的社群网站，但越来越多人对它感到厌烦。先前还有大学生还发起“关面簿”活动，提醒大家别不小心在面簿浪费太多时间。美国《贺芬顿邮报》整理了11个必须在2014年就戒断面簿的理由，助你重拾时间的掌控权。

1. 用面簿后根本没有隐私可言

Facebook makes it impossible for you to stay "private."面簿今年开始不再提供用户不被搜寻到的隐私设定。以往很多人为了避免被上司或同事加为好友，会设定自己的面簿帐号不被搜寻。但现在只能把帐号改成老板跟同事认不出来的名字，或一个个设定你想要封锁的用户。

2. 其实真的没人想看那些诏告天下自己现在在干嘛的动态

俗话说“眼见为凭”，如果你在路上遇到威尔史密斯的话，那就上传一张你们的合照说服大家吧。《时代》杂志访问一个16岁的青少年为什么不再着迷面簿，他回答：“Twitter有很多动态，Instagram有照片。没有必要再多用一个面簿”。

3. 你的父母、甚至祖父母现在都在面簿上紧盯你的一举一动

似乎每个人的爸爸妈妈、爷爷奶奶和家里其他长辈都开始沉迷面簿。你每次发一些无关紧要的动态时，这些面簿新手就会开始追着你问一堆问题。现实生活中我们已经承受了很多长辈的关爱，可以不用延续到线上生活。

4. 承上，长辈还会上传你小时候的糗照

有天打开面簿，发现你妈上传一张你小时候没穿衣服的照片，而且还很多人按赞跟留言。明明是张不想让别人看到的童年过往，妈妈却坚持这张很可爱。

5. 就算你不说，面簿也都知道

面簿2013年底公布号称“了解使用者为何自我审查”的计划，将记录使用者打出但最后没有发布的讯息。使用者只要打超过五个字、就算最后没有发布的动态或留言回覆，面簿都会一一记录。

6. 面簿让你对自己的生活比较没有信心

原先人们分享生活细节的平台，却让使用者承担变得不开心的风险。美国犹他谷州立大学的研究显示，面簿重度使用者并不会是最快乐的一群人，倾向负面评价自己的生活。这些人看越多他人的生活分享，会错觉大家都过得很开心，进而觉得世界不公平。

7. 面簿的“朋友推荐”要你跟陌生人当朋友

“朋友推荐”的面簿功能常会推荐你寄交友邀请给一些莫名其妙的人，也许你们中间只有个你也不太熟的共同朋友，或是根本一点关系也没有。如果你想用个不在乎亲密的人、只跟陌生人交友的社群平台，那就多上面簿吧！

8. 上千个面簿朋友里面真正重要的只有20个人

面簿每天都提醒你今天谁又生日，邀你写下生日祝福。但你可能不记得怎么认识对方的，也许只是大学时代见过一次面的人。你不需要知道对方最近在搬家，也并不是真正在意。是时候整理你的面簿好友清单了，或乾脆戒断面簿一劳永逸吧。

9. 一直有朋友在面簿上炫耀结婚讯息

二十多岁的族群最有感触，身边开始有朋友宣布终身大事的讯息。你也的确很替他们开心并诚心祝福，可是你也会开始焦虑自己的感情生活是不是有问题。为什么自己还没结婚呢？是不是哪里有问题？好不容易沉淀了这些情绪，继续使用面簿的你接下来会被筹备婚礼的动态轰炸。

10. 大量的广告干扰使用经验

面簿接下来还会用flash广告干扰你，不过可以下载附加元件挡掉自动播放的广告。

11. 面簿让人难以走出分手阴霾

分手后改掉稳定交往中的状态，免不了引起朋友们一阵探问。就算删掉了前情人，偶尔还是会从其他朋友的动态看到对方的消息，想不看到都难。