有两个问题求教：

1、
一个字符串：“<Total> --- --- --- 629 344 54.69% 0 0.00% 0 0.00% 0 0.00% 0 0.00% 284 45.15%”
想要通过读取空格的方式得到其中的部分字符串。
例如：想要得到第4个空格和第5个空格之间的629。
    不要通过从左数或从右数第几到几个字符的方式，因为数字的位数不一定，可能三位，可能四位，也可能两位。。。。。。

2、一个字符串：“E72439_8#_FM324U03_CP2_2016-12-28-19-00-37.SUM”
想要判断从左数第二个下划线向前数三位（不含本身下划线），如果是下划线（第一个下划线），则在第二个下划线向前数三位（不含本身下划线）位置插入一个0。
例如：E72439_8#_FM324U03_CP2_2016-12-28-19-00-37.SUM 从左数第二个下划线向前数三位（不含本身下划线），还是下划线，则在第二个下划线向前数三位（不含本身下划线）位置插入一个0，变为E72439_08#_FM324U03_CP2_2016-12-28-19-00-37.SUM。
        不要通过从左数或从右数第几到几个字符的方式，因为例如“E72439”的位数不一定，可能六位，可能七位，也可能五位，同样，“FM324U03”的位数也是不一定的。。。。。。

以上两种情况，网上没有找到类似资料，请教教我如何修改。

附件我编写的软件的界面截图、源程序、用来测试的数据。问题都写在界面截图上面了。源程序中搜索“救助”也可找到，请帮助解决。