用录制宏命令的办法，选中整个表格，点选取消合并单元格。
录制完毕后，打开发现宏命令具体如下，其中 with selection  至   End With  命令重复很多次。一运行就提示过程太大。请问是什么原因。应该如何精简调整。
Sub Macro3()
'
' Macro3 Macro
  Columns("A:A").Select
    With Selection
        .HorizontalAlignment = xlGeneral
        .VerticalAlignment = xlCenter
        .WrapText = False
        .Orientation = 0
        .AddIndent = False
        .IndentLevel = 0
        .ShrinkToFit = False
        .ReadingOrder = xlContext
        .MergeCells = True
    End With
   ...
Selection.UnMerge
End Sub

解决了，把多余的都删除了。两句就够了。这边人有点少啊。

    Cells.Select
    Selection.UnMerge

楼上正解，录制的宏里面的有许多内容可以精简。