买了一个sql版的网站系统，
但是里面的数据库是.bak 格式的。
问那个人他说是数据库的备份，说是还原到sql中然后再导出到服务器上就行了。
现在我不知道怎么才能把这个数据库备份还原到sql中。
请高手们指教一下。也是新手啊！
先谢过了。
再说：正常的sql的备份应该是什么格式的啊？