正在设计一个数据库应用程序，在设计中途的时候，数据库进行了重新规划，因此原来的数据库不再使用，并且启用了一个新的数据库和数据库表结构，但是，原来有一张重要的表中已经输出了大量的数据，在检查了新的数据库表和原来的数据库表的结构，发现表的结构并没有发生更改，为了把原来的数据在新的数据库中利用，怎么做最好啊？

sql loader

A：重新在新的数据库表中录入全部的数据
B：使用数据转换服务的输出功能把原来的数据保存为文本文件，再把文本文件copy到新的数据库中
C：使用“insert into [] select []”的插入语句进行表之间的数据转移
D：首先建立两张表之间的主键外键关系，再在使用delphi前台编程实现数据的插入

哪个呢？