private void frm_main_FormClosing(object sender, FormClosingEventArgs e)
        {
            if (MessageBox.Show("确定退出吗？", "安全提示", MessageBoxButtons.YesNo, MessageBoxIcon.Warning) == DialogResult.Yes)
                Application.Exit();
            else e.Cancel =false ;
        }

这样写我发现两个问题 第一 那个MessageBox会出现两次！ 第二 我选择取消的时候他还是关闭了 不过关闭的是本窗体而不是整个程序 怎么可以关闭整个程序？

if (e.CloseReason == CloseReason.UserClosing)//
{
    if (MessageBox.Show("确定退出吗？", "安全提示", MessageBoxButtons.YesNo, MessageBoxIcon.Warning) == DialogResult.Yes)
                Application.Exit();
            else e.Cancel =true;
}

会出现2次是因为你在调用Application.Exit()的时候，也会产生这个事件，此时它的CloseReason的值是CloseReason.ApplicationExitCall，使用CloseReason有几种，你可以去看一下
e.Cancel = true;才是取消这次操作，这个你弄反了

有道理！

else e.Cancel =false 这个问题是我犯2了  

会出现2次是因为你在调用Application.Exit()的时候，也会产生这个事件，此时它的CloseReason的值是CloseReason.ApplicationExitCall，使用CloseReason有几种，你可以去看一下

不是太懂
那要怎样改才会只出现一次？

if (MessageBox.Show("确定退出吗？", "安全提示", MessageBoxButtons.YesNo, MessageBoxIcon.Warning) == DialogResult.Yes)
{
    e.Cancel = true;
}
 else
    e.Cancel =false ;

再处理一下FormClosed事件，直接Application.Exit()就可以了