import java.awt.*;
import java.awt.event.*;
import javax.swing.*;

public class inFrame extends JFrame implements ActionListener{ //建立一个Frame窗体

private JButton button;
private JDesktopPane desktop; //用来存放internalFrame的容器

public inFrame(){ //用构造函数，初始化
//有些人在做INTERNALFRAME时，internalFrame会无法显示，其主要原因是窗口界面重叠覆盖所造成的啊
//我现在在contentpane上面 加了两个 容器，一个是desktop用来存放JInternalFrame的
// 另一个是panel用来存放button的，
//然后把他们的位置错开，这个就不会覆盖了啊
super("InternalFrame的一个例子");
this.setSize(800,600);
this.setLocation(100,80);
this.setLayout(null);

desktop=new JDesktopPane();
desktop.setLayout(null);
desktop.setBounds(0,100,800,500);
this.getContentPane().add(desktop);
init();

this.setVisible(true);
}

private void init(){ //添加按钮，并且给按钮增加 监听
button=new JButton("打开InternalFrame");
button.setBounds(300,25,200,40);
button.addActionListener(this);

JPanel panel = new JPanel();
panel.setLayout(null);
panel.setBounds(0,0,800,100);
panel.add(button);
this.getContentPane().add(panel);

}

public void actionPerformed(ActionEvent e){ //事件处理
JInternalFrame inframe =new JInternalFrame("我是internalFrame",true,true,true,true);//定义一个inframe
inframe.setSize(600,400);
inframe.setLocation(50,50);

desktop.add(inframe);//将inframe添加到desktop中
inframe.setVisible(true);//使他显示
}

public static void main (String args[]){
new inFrame();
}
}

也是网上找到,没经过验证,LZ自已调一下.