javascript中this是如何定义的?

我们每定义一个函数，函数内部就会有一个this。
this是如何定义的呢？
在编程中，我们总是能看到“this.”，这说明它是个对象。
实例一：
<script>
function F(){}
var o=new F();
</script>
说明：这个实例中，F函数中的this引用的是对象o。
实例二：
<script>
function F(){}
F();
</script>
说明：这个实例中，F函数中的this引用的是对象window。
现在我要问，this是如何定义的呢？它的值为何一会是o一会是window呢？