每间隔十分钟 去执行一次任务 ， 其他时间 APP就冬眠

我的APP 需要  每间隔十分钟 去执行一次任务 ， 其他时间 APP就冬眠 ， 冬眠期间我的APP不要占用 "手机的其他app 对手机 的 使用" 。
请各位 老师给个 努力 的 方向 ， 谢谢 。
App执行以后 ， 希望关掉 App 的画面 ， 隐藏于幕后继续执行， 不必和 使用者再做任何互动 。