地址总线是什么？

王爽的汇编语言_第二版第一章中这样说：
CPU从3号单元中读取数据的过程如下：
1.CPU通过地址线将地址信息3发出。
2.CPU通过控制线发出内存读命令，选中存储器芯片，并通知它，将要从中读取数据。
3.存储器将3号单元中的数据8通过数据线送入CPU。

我觉得3个步骤挺奇怪的，如果CPU要从3号单元中读取数据，他直接去读取就是了，又没人拦着他，一步完成不好吗，干嘛要分这么多步？而且第1步中，CPU是将地址通过地址线发给谁，发给内存吗，发给内存干什么？我越来越看不懂了。求大神解释一下。

这里有一段解释：(来自百度知道)

问：存储数据时，地址总线是怎样工作的？
答：pc发出地址，放入地址寄存器缓存。con发出控制信号，让待存数据到数据总线，放入数据缓存器。再发出指令放入刚刚找到的地址对应的存储单元。完成！

我更糊涂了，地址寄存器缓存地址做什么？书上根本提都不提这东西啊。